Član stranke u teretani krenuo od vratila do vratila

Vežbaču su uglavnom neopredeljeni kada su u pitanju vežbe

NOVI SAD, 22. februar 2014, (Njuz) – Član novosadskog odbora Srpske napredne stranke Nikola Mrdaković (25) krenuo je po gradskim teretanama od sprave do sprave kako bi upoznao vežbače sa svojim programom vežbanja. Nikola, koji je dugogodišnji bodibilder, kaže da je na ovaj način želeo da sazna ko su sigurni vežbači, a ko oni koji se dvoume kada je u pitanju njihovo zdravlje.

– Primetio sam da su vežbači po teretanama uglavnom neopredeljeni kada su u pitanju vežbe koje treba da rade. Pokušavam da im objasnim da je jako važno ne propustiti naredni termin u teretani, jer sudbina njihovog fizičkog izgleda zavisi isključivo od njih samih i pitanje je kada će ponovo imati priliku da menjaju nešto na svom telu – kaže ovaj fanatični bodibilder.

Nikola objašnjava da se najduže zadržavao na vratilu jer tamo rekreativci najviše greše kada je u pitanju izbor vežbi.

– Mnogi ne umeju da odrede kojem delu tela će dati prioritet. Uglavnom biraju loše sprave koje im ne mogu garantovati progres u vežbanju. Rekreativcima treba neko ko će ih voditi kroz program vežbi, ko će da iskoreni povrede i ko će im uposliti sve mišiće podjednako – objašnjava Nikola – U svakom slučaju noge ne treba da budu prioritet – dodaje on.

Ovaj mladi pripadnik SNS kaže da je savetovao sve vežbače da koriste takozvani kružni metod treninga, odnosno da zaokruže broj jedan kada ih trener pita šta će danas od ponuđenog vežbati.

Miroslav Vujović